今注目のサプリ!ひとみのみやびの評判と評価とは?

現代人は時間に追われながら仕事を熟しています。特にデスクワークは、目を酷使するので様々な悪影響が体に起こってきます。

例えば、スマホ操作で近くがぼやけたり、長時間のPC作業が辛く感じるようになったり、それに伴ってしっかり寝ているようで眠れていないという状況に陥っています。

現代病と言われるこのような症状は、ブルーライトという可視光線に原因があると言われています。今回は、目の疲れの原因と対策、目の疲れを緩和するサプリ『ひとみのみやび』について調べてみましょう。

スマホやPC、テレビなどによる目の疲れの原因と対策

ブルーライトが目に及ぼすダメージ

ブルーライトとは?

目の疲れの大きな原因はブルーライトと言われていますが、どのような光なのでしょうか?まずブルーライトとは、波長が短い青色光です。波長が短い分、散乱しやすく強いエネルギーを放ちます。よって身体への影響が大きくなります。

目に及ぼすダメージ

長い間スマホやPCの画面を見続けると、瞳孔を縮めようと目の筋肉も酷使されます。

これは、強い光から身を守ろうとする防御反応です。

ブルーライトを浴び続ければダメージが蓄積され、目の病気を引き起こす可能性が出てきます。ブルーライトだけでなく光の眩しさというのは、目を疲れさせる要因となります。

目以外外へのダメージ

目が疲れることによって、肩や首の凝り、頭痛まで引き起こす恐れがあります。

そして、ブルーライトは太陽の光の紫外線と波長が似ている為、夜に浴びると悪影響が出てきます。脳が朝だと勘違いし、睡眠ホルモンの分泌を抑制してしまいます。

結果、体内時計が乱れて寝つきが悪くなってしまうということです。

ブルーライトへの対策

1. スマホ、PCの明るさを下げる

スマホやPCの明るさを下げることで、ブルーライトの影響は少なくなります。

明るさを下げると使いづらいと感じるかもしれませんが、次第に目も慣れてきます。

限界まで下げて、光を抑える努力をしましょう。これはテレビの画面にも言えることです。

2. ブルーライトをカットするメガネを使用する

PC用のメガネとして販売されていますが、スマホにも使えて便利です。このようなメガネを使用すると、目も疲れにくくなります。

又睡眠時間にも良い影響を与えるようで、眠りが長くなるということが実証されています。簡単な対処法ですから、直ぐに活用できます。

3. スマホやPCの使用時は必ず休憩を入れる

ずっと画面を見続けるのは、身体にはよくありません。時間を忘れて向き合う人も多いですが、知らぬ間に体に悪影響を及ぼしています。1時間の作業に付き、15分の休憩が理想とされています。

4. ブルーライト対策の液晶フィルムを使う

スマホやPC専用のフィルムを画面に貼る方法です。明るさの調整が面倒だと感じる人にはいいかもしれません。

5. 目の疲れを緩和するサプリ

其々の症状を緩和するものにサプリがあります。よって目の疲れを緩和するサプリもあるということですね。目に良い影響を与える要素であるルテイン、アスタキサンチン、ドコサヘキサエン酸などの有効成分を含んだサプリが多く販売されています。

これらの中には、海外の研究結果により、加齢黄斑変性の進行を予防するということが証明されています。勿論自然の素材から摂取するのが望ましいですが、栽培方法により有効な成分が減少しているというのも真実です。

それを補う為にサプリを活用するのは、今の時代にマッチしているのかもしれません。

ですが気を付けなければいけないのが、正確な情報を得ることです。

商品説明をしっかり把握した上で摂取するのが望ましいです。

注目のサプリ、ひとみのみやびとは?

ブルーライトの対策法として色々上げましたが、サプリを摂るのも対策の方法の一つです。目に良い効果を与えるサプリの中でも、ひとみのみやびは今話題のサプリです。

特徴

  • フリー体天然ルテインが100%配合
  • ルテイン12mg×ゼアキサンチン2.4mgで、5:1の最高比率配合
  • スピード吸収クロセイン配合+ルテインで、還元力2.1倍
  • フレッシュさを保つアスタキサンチンを配合し、力はビタミンCの6,000倍
  • 9種類のビタミンミネラルが、夜間の視力の維持を助ける
  • 初回特別価格で、1日33円

成分から見る効果とは?

1. アントシアニン

ポリフェノールの一種であるアントシアニンには抗酸化作用があり、血管拡張や毛細管保護をして動脈硬化や血栓症を防ぎます。そして紫外線を吸収し、体内への侵入をも防ぎます。ひとみのみやびに配合されているビルベリーには、ブルーベリーの6倍のアントシアニンが含まれています。疲れ目を軽減させてくれる有効な成分ですが、目以外にも、末梢血管の血流を良くする効果がみられ、手足の冷えに効くのが実証されています。

2. ルテイン・ゼアキサンチン

ルテイン・ゼアキサンチンは、酸化や紫外線のダメージから守ってくれる天然色素で、見る力の改善やブルーライトの光から保護する作用があります。

体内で生成できない成分で、目の調子も整えてくれます。

3. アスタキサンチン

アスタキサンチンは、緑黄色野菜に含まれるβ―カロテンやリコピンなどと同じカロテノイドの一種です。ビタミンEの1,000倍のパワーを秘め、ビタミンCの6,000倍の力がフレッシュさを保ちます。そして光のダメージを優しく包み込む力も持っています。

4. クロセチン

クロセチンは、クチナシの花に僅かに含まれている天然のカロノイドで、吸収が早くルテインと一緒に摂ることで還元力が2.1倍になります。

緑内障の予防や進行抑制にも効果が期待され、眼精疲労にも良いとされています。

商品説明

  • 内容量:60粒(約一ヵ月分)
  • 価格:通常4,480円 2回目以降3,980円(12%oFF)

<キャンペーン毎月300名限定>初回916円(80%OFF)&送料無料

※定期コースであっても、いつでも解約可能です。30日間の返金保証もついています。

ひとみのみやびの口コミは?

GOOD
パソコン・スマホ・テレビ等を見ていると30分くらいで目が眩しくなり、まともに画面を見ることも出来ず、仕方なくサングラスをかけて見ていました。

でもサプリを飲むようになってからはサングラス無しでも見る事が出来るようになりました。

BAD
購入して1週間経ちますが、あまり効果が見られません。。。やっぱりサプリなので継続的に飲み続けるしかないのかも。もう少し試してみようと思います。
もし効果がなければ30日以内に全額返金保証もあるので、返却しようかなと思っています。
そういった保証があるのはありがたいです。
GOOD
使いだして2週間目でだいぶ目の負担が軽くなったように思います。もしかしたら気のせいかもしれませんが(^^;;
もう少し使って効果を感じられるのであれば継続して使ってみようと思います。
やっぱり自分の身体にあったものを使いたいので、見極めは難しいですが信じて使い続けます! 
BAD
効果がわからないのがなんとも・・・私は目を酷使する頻度が日によって違うのでどうしても効果が現れにくいのかも。30日間の返金保証の間に見極めないと。でもほかのサプリを試しても効果がなかったのでこれが最後のサプリと思って頑張って使ってみます。
GOOD
1年ほど使っているものです。本当にひとみのみやびには感謝しています。私はよくカラオケに行くのですが時間が経つにつれ、画面を見るのが辛かったのです。

でも今では全く気にせずに画面を見続けることができています。継続は力なり と言いますがその通り使い続けることが大切です。

まとめ

ブルーライトが如何に目に悪い影響を与えているのかが分かりますね。対処法も色々ありますが、自分に適している方法を選ぶのが大事です。

勧められたからといって、必ずしも自分にとって快適であるとは限りません。

普段メガネをかけない人は、やはり違和感があるでしょうし、老眼が必要不可欠な年代には、ブルーライトをカットするメガネは、不向きかもしれません。

長時間画面を見続けるのは良くありませんから、目を守る為にも適度な休憩は必要でしょう。サプリに関して言えるのは、目によい効果をもたらすプラス身体全体にも効果が期待できます。不足しがちな栄養素を摂るには、サプリで補う方法が一番です。

今の時代は、PCやスマホなしでは生活がしにくくなっています。上手く活用していく為にも、ひとみのみやびのようなサプリは、マイナス面を補ってくれる強い味方になるでしょう。